Giảng dạy

669Đang online
146Đọc hôm nay
11Chia sẻ hôm nay
Hiển thị đa ngôn ngữ

Làm thế nào để ngăn ngừa chảy máu mũi khô mùa thu

2018-04-23 12:48:31

Vào mùa thu, nhiều người bị chảy máu CAM thường xuyên, điều này liên quan mật thiết với khí hậu mùa thu.

Phương pháp/bước
1

Khí hậu khô vào mùa thu, độ ẩm thấp trong không khí, mũi trong hơi thở khi niêm mạc đặc biệt dễ bị khô. Bạn có thể đặt một bồn nước trong nhà, hoặc sử dụng một máy tạo ẩm để làm cho môi trường trở nên ẩm hơn.

2

Mỗi khi bạn rửa mặt, không bỏ lỡ mũi của bạn. Nín thở, làm sạch lỗ mũi và không bị nghẹn.

3

Vùng niêm mạc mũi khô ráo cũng là một trong những biểu hiện của việc thiếu nước. Uống 8 ly nước mỗi ngày, là nước sôi, không bao giờ thay thế với nước uống và nước tinh khiết.

4

Nhiều người bạn không thể không móc mũi. Nhưng với một lớp niêm mạc mũi mỏng như vậy, với một chút lực, nó có thể gây ra xuất huyết. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy ngứa mũi, đừng đặt ngón tay vào khoang mũi.

5

Mùa thu là một mùa dễ dàng để thắp sáng, do đó, trong thời gian này, hãy chắc chắn để ăn ít hơn hoặc không ăn thịt nướng, chiên, cay và ấm áp, thực phẩm, hoặc chảy máu CAM sẽ là một điều thường xuyên xảy ra. Trái lại, hãy ăn nhiều lê và củ cải, có thể làm cho phổi khô và khô mùa thu.

6

Nội dung liên quan bị tịch thu trái phép từ kinh nghiệm

Thông tin giới thiệu